いらっしゃいませ、
1年ぶりにホットヨガを再開。夏しかできんのですよ、これ。終わったあとすぐにシャワーを浴びないと体が急速に冷えてしまう。シャワー待ちの行列が出来る貧弱な施設のスタジオなので、冬はきつい。
で、今年から新設されていたクラスが、寝ポーズ・座りポーズ中心、立ちポーズがない、というクラス。しばらくぶりなので、じゃあこの軽そうなクラスに、と安易に入ってみたところ、これが意外に筋肉を使う。特に股関節まわりの筋肉を伸ばしたりする運動が多い。太ももに上半身の体重を乗せる。
「すいません、ちょっと足がしびれて・・・」
インストラクタの先生が、足を伸ばしてマッサージしてくれて、ついには「金魚体操」までやってくれた。すびばせんねぇ・・・
さて、「徳島ジャズ・ストリート」が無事終わる。写真は「すだち君」。ライブの翌日は、土柱（どちゅう）や「うだつ」で有名な脇町を観光。真夏に行くところではない。アヴェンヌのリペアメントで丁寧に日焼け痕をお手入れ。穴吹川、きれいだったなぁ。いつかゆっくり行ってみたい。
「Ｔ家のコラム」、Ｋの連載が終わったら、徳島に通った1年半を、ちょいと振り返ってみる文章を書こうかなぁと思う。ちょいと、っていうのは、まだまだ終わらない旅だから。
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